如果您发现 Adobe After Effects 的 CPU 和 RAM 使用率较高，可以按照以下方法解决该问题。
1]确保您的系统满足最低系统要求
要在您的 PC 上运行 Adobe After Effects，您的 PC 需要满足最低系统要求。只有这样，该程序才会停止消耗更多资源，从而使其他程序难以运行。如果您的 PC 不满足最低系统要求，并且您想要使用 Adobe After Effects，则需要升级您的 PC。
Adobe After Effects 的最低和推荐系统要求是：
| | 最低规格 | |
| 处理器 | Intel 或 AMD 四核处理器 | （多帧渲染推荐8核或以上） |
| 操作系统 | Microsoft Windows 10（64 位）V20H2 或更高版本 | Microsoft Windows 10（64 位）V20H2 或更高版本 |
| 内存 | 16 GB 内存 | 建议 32 GB |
| 图形处理器 | 2 GB GPU 显存 笔记： 对于配备 NVIDIA GPU 的系统，Windows 11 需要 NVIDIA 驱动程序版本 472.12 或更高版本。 | 建议使用 4GB 或更多 GPU VRAM |
| 硬盘空间 | 15GB可用硬盘空间；安装期间需要额外的可用空间（无法安装在可移动闪存设备上） | 用于磁盘缓存的额外磁盘空间（建议 64GB+） |
| 显示器分辨率 | 1920×1080 | 1920×1080或更高的显示 分辨率 |
2]关闭浏览器
众所周知，浏览器会消耗您 PC 上更多的资源。当您使用 Adobe After Effects 时，建议停止使用 浏览器。这样 Adobe After Effects 就不必争夺更多资源来平稳运行。
3]调整播放质量
如果您使用的普通 PC 不是为编辑或运行 Adobe After Effects 等繁重程序而设计的，您会看到 After Effects 的 CPU 和 RAM 使用率较高，因为它需要以您选择的质量对视频进行编码和解码。您需要使用时间线预览下方的下拉按钮来调整播放质量。单击下拉按钮并从选项中选择“Half of 1/4”，看看是否有任何区别。
4]启用GPU加速
如果您尚未在 Adobe After Effects 的项目设置中启用 GPU 加速，则您可能会看到 CPU 使用加速较高，因为项目及其任务正在使用 CPU 资源来执行各种功能。您需要使用“文件”菜单启用 GPU 加速。转到“文件”菜单中的“项目设置”。然后，单击“视频渲染和效果”选项卡下的下拉按钮。然后，如果您使用的是 NVIDIA 显卡，请选择Mercury Playback Engine GPU Acceleration (CUDA) ；如果您使用的是 AMD 显卡，请选择Mercury Playback Engine GPU Acceleration (OpenCL) 。单击“确定”保存更改。
5]清空所有内存和磁盘缓存
使用 Adobe After Effects 时积累的内存和磁盘缓存可能会导致您的 PC 上的 CPU 和 RAM 使用率较高。要解决此问题，您需要清空所有内存和磁盘缓存。为此，请单击 菜单栏中的 “编辑” ，然后选择“首选项”。选择媒体和磁盘缓存选项卡。然后，单击 “磁盘缓存”下的“清空磁盘缓存”，然后单击 “一致媒体缓存”下的“清理数据库和缓存” 。它将清除所有媒体和磁盘缓存。然后，单击“确定”保存更改。
6]启用硬件加速组合首选项
每当您使用 After Effects 时，合成的编码和解码都是由 Adobe 软件组件使用各种编解码器完成的。您需要通过启用它来将其更改为硬件加速编解码。一旦启用它，无论您从事什么项目，都将使用硬件加速进行编码和解码。为此，请单击菜单中的“编辑” ，选择“首选项”和“显示”。然后，选中硬件加速合成、图层和素材面板旁边的框。然后，单击“确定”保存更改并重新启动 After Effects。如果它已经启用，请将其禁用并查看它是否会改变任何内容。
7]更新After Effects
如果上述方法都无法解决 Adobe After Effects 高 CPU 和 RAM 使用率的问题，您需要将 After Effects 更新到最新版本。该问题可能是由 Adobe After Effects 中的文件损坏或丢失引起的。这也可能是由之前的更新中的错误引起的。您需要使用 Adobe Creative Cloud 将其更新到最新版本才能解决该问题。
这些是修复 Windows 11/10 上 Adobe After Effects 高 CPU 和 RAM 使用率的不同方法。
After Effects 使用 RAM 还是 CPU？
是的，Adobe After Effects 使用 RAM 和 CPU 来运行其组件，并使您的工作无缝进行。您需要拥有一个能够满足或超过 Adobe After Effects 最低系统要求的系统。否则，After Effects 的运行速度将非常缓慢或消耗您 PC 上的更多资源。
运行 Adobe After Effects 需要多少 RAM？
运行 Adobe After Effects 所需的推荐 RAM 为 32 GB。您需要至少 16 GB 的 RAM 才能在 PC 上运行 After Effects。否则，After Effects 将无法按预期工作，并使您难以处理自己的作品和项目。
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