Nginx反向代理加载速度慢可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：

1，网络延迟： 检查目标服务器的网络状况，确保其网络连接正常。如果目标服务器位于不同的地理位置，可能会有较大的网络延迟。考虑使用CDN服务来提高内容传输速度。

2，服务器性能： 目标服务器的性能问题可能导致加载速度慢。确保目标服务器的硬件、网络和服务配置都足够满足负载需求。优化目标服务器上运行的应用程序和服务，确保其响应迅速。

3，Keep-Alive设置： 在Nginx配置中启用HTTP Keep-Alive，这可以保持与后端服务器的持久连接，减少了建立和关闭连接的开销。

proxy_http_version 1.1;
proxy_set_header Connection "";
proxy_set_header Host $host;

4，调整缓冲区大小： 调整Nginx的缓冲区大小，以更好地处理数据传输。

proxy_buffering on;
proxy_buffers 8 16k;
proxy_buffer_size 16k;

5，启用gzip压缩： 启用Nginx的gzip压缩，减小传输数据的大小。

gzip on;
gzip_comp_level 5;
gzip_min_length 256;
gzip_proxied any;
gzip_types text/plain text/css application/json application/javascript application/x-javascript text/xml application/xml application/xml+rss text/javascript;

6，调整代理缓存： 考虑使用Nginx的代理缓存来缓存静态资源，减轻后端服务器的负载。

proxy_cache_path /path/to/cache levels=1:2 keys_zone=my_cache:10m max_size=10g inactive=60m use_temp_path=off;
proxy_cache my_cache;
proxy_cache_valid 200 302 10m;
proxy_cache_valid 404 1m;

7，TLS/SSL优化： 如果使用了HTTPS，确保TLS/SSL配置合理。选择合适的加密套件和协议版本，以及启用TLS会话重用。

ssl_protocols TLSv1.2 TLSv1.3;
ssl_prefer_server_ciphers off;
ssl_ciphers 'ECDHE-RSA-AES128-GCM-SHA256:ECDHE-RSA-AES256-GCM-SHA384';
ssl_session_cache shared:SSL:10m;
ssl_session_timeout 10m;

8，监控和日志： 使用Nginx的访问日志和错误日志进行监控，查看是否有明显的问题。考虑使用监控工具来实时监测服务器的性能和负载。

9，升级Nginx版本： 确保你使用的是最新版本的Nginx，因为新版本通常包含性能和安全性的改进。

尝试以上方法时，建议先在非生产环境中测试，确保没有引入新的问题。根据具体情况，可能需要综合考虑多个因素进行优化。