儿童的近视年龄是越来越小，在我国儿童以及青少年总体的近视率为52.7%，在想到自己两个孩子的也有近视的预兆，我们应该对近视低龄化的现象感到警惕，
在日常生活中学习时的环境光线过亮或过暗以及不好的用眼习惯，都可能诱发孩子近视，而台灯舒适柔和的光线，不仅可以缓解眼疲劳，提高孩子的学习效率，并起到保护视力的作用！
不过市面上从几十到几千的护眼灯价格不等、参差不齐，一不小心成为小韭菜，如何选到更适合孩子的护眼灯呢？接下来分享一下熬夜赶出来的护眼灯选购指南！
一、护眼灯有没有必要买？
很多家长不明白，护眼台灯跟普通台灯有什么不一样，一款台灯合不合格，护不护眼，关键是看它的各项性能指标有没有达到规定要求，目前我国对护眼台灯没有明确的界定和标准，实际上也就是读写作业台灯，一般来说，符合国家标准、质量可靠的读写作业台灯就可以了，但是护眼台灯是有它独特的设计方法的，它的工作原理就是，将低频闪提高至高频闪，采用变频电子镇流器，还采用三基色荧光粉，大大减少了频闪的幅度，让光线柔和不刺眼，家长都想要给孩子舒适健康的阅读环境，那护眼灯有必要买一盏的。
二、台灯是不是越贵越好？
我们都知道贵有贵的道理，一般来说1000以上的台灯的卖点是照度，也就是照度范围会比较宽，很多家长看重的是护眼效果怎么样，那我们选择护眼灯不只是看照射范围越大越好的，我认为价格在300-500元左右范围的台灯就是各项性能都很齐全的，我也仔细调研过国家发布的《读写作业台灯性能要求》，只要它是照度国A级以上、无蓝光、色温3800K左右、无眩光、显色性大于90，那基本上就是一款优秀的护眼台灯，所以并不是台灯越贵越好的，如果预算充足，那肯定选择千元台灯更好的！
三、护眼灯选购攻略及参数对比
在选择护眼灯时除了考虑品牌和价格之外，更要关注以下几点，我保证看完之后你绝对在选购护眼灯时可以避开99%的坑，一般要注意5点：国标认证、照度以及照度均匀度、蓝光、色温、显色值，并且我整理了市面上很火的几款护眼灯的对比数据，如果对这几款感兴趣的知友也可以作为参考：
1、国标认证
我国对护眼台灯没有明确的界定和标准，但护眼台灯都是根据《读写作业台灯性能要求（GB/T 9473-2017）》国家标准来制定的，除了要看这个标准外，购买的时候可以看看包装是否能完好，厂名、型号价格等产品标识是否规范，最重要的是要看是否有“国家3C认证”以及“CQC产品认证”。
2、照度及照度均匀度
照度是指光源照射到桌面的亮度，亮度过暗过高容易导致眼睛疲劳，国家台灯的照明标准分为A级和AA级，A级是最基本的要求，AA级就是达到90分的水平，所以建议买AA级照度比较好；照度均匀度是指中心照度到边缘照度的比值，要求均匀度<3就可以了。
3、视网膜蓝光危害
蓝光是存在于各类灯具和光源中，可以说在日常生活中到处都是蓝光，比如室内的顶灯也含有蓝光成分，蓝光波长在400-480nm之间的短波蓝光才对视网膜的有危害，国际照明委员会将视网膜蓝光危害分为四个等级，其中GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》标准规定视网膜蓝光危害的类别不超过RG0即可。
4、色温
色温就是以温度来度量光的颜色，色温的数值越小，越偏暖黄色，数值越高，越偏向冷白光，人体适用的色温在3800K左右，有利于工作和学习，所以大家选择色温在3800K左右的台灯就可以了。
5、显色指数
显色指数是指对色彩的还原能力，衡量显色性的重要指标，数值越高越接近真实颜色，国家标准对读写台灯一般显色指数不低于80，如果是对色彩要求高的，可以选择显色指数在95以上。
四、热门的五款护眼灯推荐分析对比
（1）书客护眼台灯Pro
推荐指数：★★★★★
推荐理由：当前行业标杆级产品，实现护眼同时更养眼，颠覆以往传统护眼台灯理念
SUKER书客在护眼台灯行业来说，无论是品牌力还是光源品质、护眼养眼口碑排名都是长居第一！在当前儿童青少年视力健康饱受困扰的环境下，书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！就只是基础的性能就超越国标AA级110%，还受到专业平台「丁香医生」以及CCTV认证推荐！
根据中科院的相关研究，每天照射3分钟红光，能够显著改善视力健康，延缓近视发生。因此SUKER书客对此进行了大量的研究和针对性研发，打造RRT红光养眼技术，结合Sunbeam类太阳光灯珠，将光源精确还原至99.8%太阳光，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓83%，近视风险降低92%！
市面其他牌子台灯更加看中新颖外观和智能功能，但对于儿童和青少年来说，视力健康才是至关重要的。而Suker书客更注重儿童青少年的视力健康和产品的品质。因此以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试，确保在各个方面都具备高质量和可靠性，以满足用户的需求和保护儿童青少年的视力健康。
书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具实现动态化科学护眼的“二代SDIT自适应调光系统”、20/45min双模式定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。
（2）明基MindDou台灯
推荐指数：★★★★
推荐理由：三段式设计，灵活调节光照角度、高度，可以实现360度旋转
这款台灯的外观是结构简约，椭圆形的灯头设计，宽达120cm的照明区域，足够两个人一起使用，采用三段式设计，通过球状关节和灯臂支架可以灵活调节光照角度、高度，可以实现360度旋转，灯头上方有一个调节旋钮设计，主要是切换调整灯光亮度和色温的，并且LED圆圈有红、绿、蓝色三种颜色，分别表示当前的亮度提示过暗、适中、过亮，有21段亮度调节；同时也可以表示色温调节，在2700K~5700K中7段色温可调，也设置有书本阅读和屏幕阅读模式，灯头下方的两个传感器，一是环境光感应器，用来自动调光，同时也可以进行手势调光，二是红外线传感器，用来侦测入座50cm内自动开灯。
明基台灯的灯罩是内嵌式光源设计，并且经过油墨涂布处理，采用均匀光扩散片，能够引导光源均匀照射，降低眩光和屏幕反光；明基的防频闪的IC芯片，可稳定光源防闪烁，防蓝光，显色指数也达到Ra95，总的来说，台灯做工扎实，从外观设计以及宽阔的照明区域、智能调光等性能来说，还配置了很多辅助功能，体验感是不错的，1999元的价格作为普通家庭来说，显得略贵，预算充足的是可以冲的。
（3）松下致巡台灯
推荐指数：★★★★
推荐理由：三段式设计，灵活调节光照角度、高度，可以实现360度旋转
致巡台灯是深空灰与黑色的高级配色，圆形灯头是内置有镀银的导光板，打造上下光的科学配比，将光均匀铺满整个空间，让光线柔和不刺眼，减少眼部刺激；致巡还配置有环境光感应器，可根据环境自动调节适当光源，220mm的大发光面，提高空间照度，底座是玻璃面，稳固不易脏，阳极喷砂的灯臂结合高硬度金属转轴，质感不错，并可以多角度调节。
光线通过蓝光危害测试达到RG0豁免级，做到无可视频闪，显色指数Ra98，还设置有45分钟定时休息、30秒延时关灯、色温3000K暖白光夜灯等贴心设计，台灯的最大的亮点是全域发光设计，让全屋都均匀布光。
（4）飞利浦轩坦台灯
推荐指数：★★★
推荐理由：蜂巢防眩光设计，让发光面不刺眼
金属灯杆，更显现高级，而球面阻尼转轴，可以180°前后调节，台灯采用蜂巢防眩光设计，让发光面不刺眼，台灯是采用瞳乐光科学造光，做到无可视频闪、无蓝光、眩光抑制、实测显色指数Ra96.7、照射面积大，轩坦也配置有环境光感应器，实时感知周围环境亮度变化，自动调节台灯光线亮度，同时为满足孩子的学习需求，设置有40分钟休憩提醒、30秒延时关灯、三档色温调节，整体体验感还是不错的，性价比不算太高。
（5）雷士紫芯台灯
推荐指数：★★★
推荐理由：搭载上下投光设计，让光线均匀分布在读写环境中
雷士紫芯台灯的整灯都是比较小巧的，高级黑的配色，搭载上下投光设计，让光线均匀分布在读写环境中；经过导光板、扩散板等十二道过滤层，让光线细腻柔和；采用六边光学棱镜设计，精准控制光线走向，有效预防眩光；特殊的紫光芯片，从源头上解决了蓝光污染，做到无蓝光危害；雷士甄选优质的电源适配器，保证光线恒定输出，做到无可视频闪；还设置有智能记忆开灯、60秒延时关灯、45分钟定时休息功能，满足国AA级标准。
