最近去了一些有小孩的家庭进行拜访，发现许多父母通常直接使用家中的灯光或者购买几十块钱的超市台灯供孩子写作业使用。然而，他们最后还得花费大量金钱为孩子配眼镜，这种做法实际上得不偿失，因为他们并未意识到家庭灯光对视力的影响。为孩子购买专用的护眼台灯是最佳选择，它能够有效降低各种有害光线对眼睛的影响。那么，很多人关心的是护眼台灯是否能真正护眼呢？跟着文章一起来看看吧。

一、护眼台灯真的能护眼吗？

护眼台灯是有护眼功能的，它的部件当中有一个叫电子镇流器的器件，能够将交流电变成直流电，大大提高了电流频率，相比普通台灯，真正做到了无频闪。而且它没有紫外线刺激，甚至发出的辐射都特别的少。在光源的设计方面也下了一番功夫，减少阴影的产生，使光线更加的柔和，对眼睛更加友好，有利于我们的学习和工作。

二、护眼台灯具备的重要特点

1.高显色指数

台灯具备优秀的色彩还原能力，能够准确呈现物体的原有色彩。对于经常从事阅读、写作或绘画工作的人而言，这种台灯能够提供更高的工作效率和舒适度。

2.达国标照度

照度有两个标准等级：A级为达标，AA级为最高标准。在距离灯的圆心半径30CM范围内，A级照度应达到250LX以上，而AA级则应达到500LX以上。因此，在选择台灯时，建议确保照度至少达到A级标准。

3.可调色温

选择适当的色温至关重要。经实践证明，4000K色温的台灯是较为理想的选择。这种色温的灯光既柔和又明亮，能够更好地保护眼睛，减轻眼部疲劳。在为孩子选择台灯时，建议家长们注重考虑色温这一参数，以确保孩子在舒适的光线下学习。

4.柔和且均匀的光源

为了确保视觉的舒适度，护眼台灯的光源应当具备柔和且均匀的特性，避免引起刺眼的不适感。目前市场上常见的护眼台灯主要采用LED光源、荧光灯管以及卤素灯等不同类型。

三、真正能护眼的护眼台灯推荐

1.书客护眼台灯Pro

使用体验：♥♥♥♥♥

亮点：在护眼台灯行业内最好的品牌，拥有自研RRT红光养眼技术，有效降低92%近视风险

SUKER书客在当前护眼台灯行业中属于前沿品牌，通过独家的15项硬核黑科技在市场中打开了销路，尤其是RRT红光养眼技术，颠覆了以往只追求养眼的护眼台灯理念，具有开创性意义，让用户在护眼的同时更加养眼。受到过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，被众多眼科医生和媒体评为“行业标杆级产品”，优于国AA标准的110%！

红光养眼得益于中国科学院的发现，每天只需要3分钟，就能改善视力衰退。SUKER书客正是基于这一发现，并深入研究，在台灯中精准消减了有害蓝光，并增加有益红光。比起以往的全光谱护眼灯，SUKER书客选取特制研发的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源做到99.8%还原太阳光，让光线比太阳光更有营养，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险！

拥有众多技术傍身的SUKER并不是一蹴而就的，它拥有8年丰富专业光学技术和护理经验，它的前身是多家知名灯具专业光学技术解决方案的供应商。这款书客L1 Pro就由光学生物专家主导研发，联合多家眼科机构进行护眼效果数据化测试！真正做到安全健康护眼养眼，才推出正式市场。

对于有追求的SUKER书客来说，它在很多细节上也十分追求极致，如二代SDIT自适应调光、自然光生物算法、背发光设计、OCLT光透镜技术、PLP光电处理器等共15项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制，安全更全面。

2.雷士慕染台灯

使用体验：♥♥

亮点：Ra98高显色，绘画阅读更真实

暮染通过了SMQ健康照明报告、AAA级认证、儿童近视防控认证、3C认证，能够预防孩子近视。

暮染符合国家RG0标注，无蓝光危害，不会产生对孩子视网膜有损伤的蓝光，也无频闪，不会刺激孩子的眼睛。

暮染的色温达到了4000K，趋近于自然光，光线柔和舒适，能让学生更好地专注学习。暮染升级的20cm大圆盘，照射范围更广，能够轻松照亮整个学习桌，书本再多也不怕，不会有暗角产生，能够让孩子清晰地看见课本的每一个字。

Ra98高显色，绘画阅读更真实。暮染博物馆级高显色性，让桌面的斑澜色彩更生动真实。更贴近自然，能更快速提升孩子对于色彩的认知。

3.小米米家飞利浦台灯3

使用体验：♥♥

亮点：可调节部分采用类肤质感的橡胶材质，手感很好

米家飞利浦台灯3的造型非常独特，纤细的身材更显优雅。台灯臂厚度仅为1.5厘米，而且底座仅有手掌大小，更节省桌面空间。合理的配重设计，即使台灯伸展出很长，放置也很稳固，通体的白色设计，搭配任何家居风格都不会显得突兀。

米家飞利浦台灯3底座虽小，但是操控方便，触控的开关和亮度调节，凸显科技的同时，操作也很方便。台灯中内置高精准度传感器，可以自动感知周围环境光的变化，自动调整到合适的亮度。

米家飞利浦台灯3的可调节部分，采用类肤质感的橡胶材质，摸上去手感很好，不过这样的材质很容易积攒灰尘，打理起来比较麻烦。两种材质相交的缝隙虽然不是很大，但是感觉有些突兀，不协调，很容易让人觉得做工不是很好。

4.华为欧普智能台灯Pro

使用体验：♥♥

亮点：简洁的圆形设计，发光面积更大

华为欧普智能台灯Pro两节灯杆采用阳极氧化工艺铝合金材料，金属质感比塑料质感更显档次。这款台灯由底座、两节连接杆和灯头组成，采用经典的LOFT风格设计，时尚简约。

台灯的底座部分是这款台灯的控制面板。控制面板为触控设计，很有科技感，分为最上部的感光器、中部预置的阅读、智能、书写三种控制模式和下部的无级调节按键。操作较为方便，亮度的调节按键是一个长的圆弧，可以做到更精准的无级调光。

这款台灯灯头为简洁的圆形设计，发光面积更大。灯罩为六边形“蜂巢”柔光微棱透镜，让光线均匀散射柔和不刺眼。华为欧普智能台灯Pro采用双色LED灯珠光源板，可以创造出色温为3000K-5000K的光。它的照度达到AA+级水平，比国家AA级标准还高了20%。

5.良亮4039台灯

使用体验：♥♥

亮点：拥有可视触控面板，操作简单又方便

这款台灯通过滑动调光，三档调色，满足更高的用光需求。18种光线在满足基本照明需要的基础上，尽可能地呵护孩子的双眼。滑动调光，读写建议中间档位。读写模式，色温4000K；专注模式，色温5000K；休闲模式，色温3000K。

45分钟定时休息提醒，科学用眼，提高效率。同步学校课堂，开启45分钟后，灯光慢慢变暗提醒休息，让孩子养成科学用眼习惯。辅助小夜灯，360°立体关照，更全呵护。这不仅是温馨的小夜灯，也是学习时的补光小能手，照射背景，减少明暗对比度。夜灯操控键带呼吸闪烁提醒，黑暗中也能轻松开/关。

拥有可视触控面板，操作简单又方便。清晰的按键排布，醒目的滑动调光设计，轻松操作，任意调节合适亮度。灯杆灯头大范围调节，底座稳固不易倒。调节灯头和灯杆选择舒适的照明角度，满足不同年龄段孩子的用光需求，让呵护无处不在。