捆扎机松紧力度可以通过以下方法调节：

1. 调节束紧力：捆扎机上通常有专门的调节束紧力的旋钮。顺时针方向转动螺帽，对弹簧的压力就会减小，打包机就会越松；逆时针调整，打包机就会越紧。正常情况下，束紧力调节在4-6之间既可。

2. 调节摆臂弹簧：摆臂弹簧是指打包机退带完成之后打包机进行拉紧的部分，这部分的调整可以很好地调整打包机的捆紧力。

3. 调节紧固杠杆：紧固杠杆的角度会影响扣合的紧密程度，角度越大松紧程度就越大，角度越小松紧程度就越小。

需要注意的是，调节时应根据被捆扎物品的大小、形状、材质等因素进行适当的调整，避免过紧或过松造成货物的损坏或脱落。因此不同品牌、型号的自动捆扎机松紧调节方法会有所不同，需要在使用前详细阅读使用说明书，并遵循厂商的建议进行操作。