现代人能健身时间少，在家里或者公司都可以做的健身类视频值得收藏，比如这个
在家流氓步胜过户外慢跑步，大肚子没了，减的都是内脏脂肪_哔哩哔哩_bilibili
就是在家中，不断交替换脚跳，每次跳50个，分几组。
收藏：短时间快速健身类视频收藏1
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