1、工具准备
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（1）螺丝刀：最好使用手柄较粗（容易发力）、有磁吸（螺丝不易掉）、以及批头可以替换的螺丝刀。
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（2）撬片：拆机常用的是三角撬片，越薄越好；没有的话也可以用废弃的银行卡替代。
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（3）磁吸定位板：用于存放螺丝，没有的话也可以用瓶盖替代。
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（4）气吹与毛刷：用于风扇及进出风口处清灰，没有的话也可以用嘴吹和旧牙刷替代。
2、拆机步骤
2.1、关机
在拆机前，必须先确认笔记本已关机。
2.2、后盖螺丝
如上图所示，拆下笔记本电脑后盖的所有螺丝；不同位置的螺丝要分类放好，如果把长短螺丝位置弄错的话，可能会顶穿一个洞。
提示：拧螺丝时最好先测试下手感，然后选择大一号的批头，这样不容易打滑。
注意：有些笔记本电脑的螺丝，可能会藏在脚垫的下面，要注意观察是否已拆下所有螺丝。
2.3、后盖卡扣
如上图所示，用撬片在缝隙中，插、滑、撬开所有卡扣后，再把后盖取下。
注意：有些机器的后盖可能会有排线，所以在取下后盖时要慢慢来、不要用力过猛。
2.4、电池排线
如上图所示，取下后盖后，先拔掉电池和主板连接的排线，避免在操作时有电、电坏主板。
2.5、释放余电
断开电池排线后，最好还再长按一下电源（开机）键，把主板中的余电也消耗释放掉。
3、升级步骤
拆开后盖，进行升级硬盘和内存的操作，通常不会影响保修。
但是拆开散热模组，进行深度清灰、换 CPU 硅脂的操作，可能就会失去保修；万一操作不当，还有可能会损坏机器。
因此，如果机器在保修期内，而且动手能力不强的情况下，最好还是找官方售后来进行深度清灰、换 CPU 硅脂的操作。
提示：在不拆开散热模组的情况下，只对风扇及进出风口处，进行表面清灰还是可以的。
3.1、硬盘升级
如上图所示，本机型（联想拯救者 R7000P2021H）有两个硬盘位（右边出厂在用，左边闲置），因此可以加装新的硬盘。
注意：如果机器只有一个硬盘位，就只能把原本的硬盘替换成新的硬盘。
如上图所示，拧开螺丝取下保护罩（如果有），然后把硬盘的孔位对准硬盘位插好，再上紧螺丝固定即可。
注意：新硬盘的大小规格要和硬盘位的大小规格一致，相关内容请参考 硬盘的基本知识与选购指南 。
3.2、内存升级
如上图所示，取下保护罩（如果有），在解除内存条的卡扣后，内存条会弹起，这时就可以取下旧内存条。
如上图所示，在安装新内存条时，对准孔位插入，然后往下按，用卡扣固定即可。
提示：双通道内存最好选同品牌、同型号、同频率的，相关内容请参考 内存条的基本知识与选购指南 。
4、表面清灰
如上图所示，在散热风扇处有非常多的灰尘，在不拆散热模组的情况下，也可以进行简单的表面清理。
如上图所示，经过简单的表面清理后，散热风扇处的灰尘少了很多；这对散热和风扇噪音的改善会有一定的帮助。
提示：清理灰尘时，机器最好外斜放置，这样灰尘会从一侧落下，避免灰尘散在主板的各处。
5、装机步骤
5.1、电池排线
如上图所示，（升级、清灰）操作完毕后，插回电池与主板连接的排线。
5.2、后盖卡扣
如上图所示，在插回电池排线后，再按回后盖卡扣。
5.3、开机检测
在操作后重新通电，第一次开机的时间可能会比较长；如果机器一直无法正常启动，就需要检查是哪里没装对。
5.4、后盖螺丝
在确保机器能正常运行之后，再拧回后盖的所有螺丝。
本文参考
【1】【笔吧评测室】【11分钟教你给笔记本升级内存/硬盘/网卡+清灰换硅脂】【bilibili】【2024-02-09】
【2】【点灯灯-原神_绝_星代肝】【拯救者R7000/R7000P 2021款加装M.2固态硬盘+磁盘检测】【bilibili】【2023-04-09】
【3】【联想拯救者官方】【【玩机攻略】2021拯救者全系笔记本内存更换&硬盘加装教程】【bilibili】【2021-12-31】
