方式一：进入单用户模式

1.开启虚拟机的时候，按下“e”健进入用户引导界面
2.再按下“e”，进入内核的编辑
3.找到kernel开头的选项，再次按下“e”
4. 输入
5. 按下“b”，启动
6. 启动后，输入passwd，在输入密码就可以了
7. reboot，重启虚拟机

方式二：进入救援模式

以下以centos7举例，引用文章地址：https://www.jianshu.com/p/cad9801f3adf

1. 开机后按下“e”键
2. 找到quiet这一行，在行尾写：rd.break，随后多输入几个空格
3. 按ctrl+X引导启动
4. 重新挂载/sysroot成可读可写，并切换到/sysroot

switch_root:/# mount -o remount,rw /sysroot
switch_root:# chroot /sysroot

5. 更改忘记的root密码

sh-4.2# passwd root

6. 因为开启了SElinux,则需要创建autoreabel

 sh-4.2# touch /.autorelabel

7.最后输入exit退出，使用新修改的密码进行登录即可

sh-4.2# exit
switch_root:/# exit