经常晚上学习的学生党、加班加点的打工人以及三更半夜备考的考公考研人士都看过来！你是否经常会出现眼睛酸痛、干涩、疲劳的情况，并且注意力不集中，长期下来不仅工作学习效率低，而且视力也受到了影响。这是一大部分原因是因为长期处于底差劣质的光线环境下造成的。
此时拥有一款优质的护眼台灯显得格外重要，护眼台灯不仅能够有效的改善光线环境，而且对对经常学习面对电子产品的人士特别友好，但是市面上的护眼台灯一搜一大堆，尤其博主们推荐的品牌各有不同，不少纠结症患者就犯了难！这时我这个产测评博主闪亮登场了，收集了市面上热门的几款产品，从不同维度进行了比较，相信大家看到过后更能准确的选择到合适自己的那款。
一、护眼台灯的优缺点有哪些？
1、护眼灯的优点
一是能够减少眼睛疲劳，灯光的频闪是对眼睛造成疲劳感的罪魁祸首，护眼灯通常采用无频闪技术，可以减少眼睛在长时间阅读或工作时的疲劳感。其次是可调节亮度和色温，护眼灯都具有调节亮度和色温的功能，可以根据环境和个人需求调整，提供更舒适的阅读环境。护眼灯的可调节性，大大提升了护眼灯的场景适应性，使其满足个性化需求。最后是光照均匀，如果光照不均匀，瞳孔会频繁缩放，容易疲劳。而护眼灯设计的标准就是要求提供均匀柔和的光照，避免刺眼的光线和阴影，减少眼睛的负担。
2、护眼灯的缺点
相比于普通的台灯，护眼灯的价格通常较高，可能会让一些消费者望而却步。基本上这也是护眼灯的主要“不足”。还有就是护眼灯品牌众多，产品质量参差不齐。一些低质量的产品可能存在光线不稳定、色温不准确等问题。因此，在选择护眼灯时应选择可靠的品牌和产品。
二、护眼台灯知识科普
1、品牌
避开网红品牌，选择具有专业技术的实力品牌，能够对台灯的护眼性能进行调校优化，同时品质和售后也更有保障！
2、频闪
灯光的频闪是对眼睛造成疲劳感的罪魁祸首，长时间在频闪灯光下工作和阅读，都会造成眼睛疲劳。所以选台灯一定看准无可视频闪标准。
3、蓝光
日常生活中的有害蓝光指的是屏幕和LED灯等人为制造的蓝光，这类蓝光对人眼造成的危害是不可逆的。所以选择台灯是选择RG0级就是无危害级别。
4、显色
目前市面上护眼台灯真的是一个比一个内卷，有些护眼台灯甚至显色指数已经接近100了。显色越高光线还原度就越真实，这有助于帮助孩子真确认识真实色彩。所以在选择护眼台灯时，尽量选择Ra90以上的为佳。
三、护眼台灯推荐
1、书客Sun立体式护眼台灯
推荐指数：★★★★★
推荐原因：通过“RRT红光养眼技术”等16项硬核生物光学科技刷新行业新标准，获得丁香医生和CCTV的认可推荐！
SUKER书客被全球多家头部权威检测机构誉为最专业的护眼灯，屡获品牌奖项！就连CCTV和「丁香医生」都对其高度认可推荐。并且他还是“护眼养眼”技术的开创者，专为儿童青少年而研发了16项硬核光学生物科技，颠覆以往传统护眼台灯的理念，并创新超大发光面，提供18m²的360°全域照明，是新国标AA级的50倍！
为了突破行业瓶颈实现护眼养眼，SUKER书客联合知名厂商“美国普瑞”定制360颗Sunbeam类太阳光灯珠，配合耗时8年自研的“RRT红光技术”，光谱蓝光峰值削减至0.6含量，并提高长波红光以及短波绿光，保护视网膜色素和提升上皮细胞活性，眼睛更有活力，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低90%近视风险！
作为一款针对孩子所涉及的立式护眼灯，书客格外的重视和谨慎，依托过去大型项目研发与生产的资源和经验，每盏护眼灯经过100多项高品质测试标准，仅是光品质检测项目就多达50多项！要知道目前行业的检测标准通常在5-10项。
作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如SunPath多维漫射技术、全新一代PLP光电处理器、全光域防眩光技术3.0等共16项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra99高显色、0.6的豁免级蓝光峰值、无可视频闪，贴心的缓开缓灭，舒适更全面。
2、木林森云度Pro
推荐指数：★★★★
推荐原因：航空铝材+铁+PMMA的材质，整体的颜值也比较高。
木林森云度Pro采用是全光谱的光源设计，通过三重防眩光技术，将顶光直发光以及底光360°环绕侧发光的方式，能够避免直视光源刺眼的想象，同时台灯内置亚克力导光板、菱晶板+扩散板，能够通过折射过量的光线、眩光，从而能够避免炫目刺眼，减少笔影、重影的产生，台灯整体采用的航空铝材+铁+PMMA的材质，能够保持台灯不弯这不生锈的同时，经久耐用。同时还配备了无极调光，增加使用体验感。
3、京东京造长颈鹿
推荐指数：★★★★
推荐原因：旋钮有旋钮调节，可对台灯进行无极调光。
京东京造长颈鹿分别采用了SolisDuo类太阳芯片和LunaPure类月光芯片，搭载azure芯片，补足480nm波段的波谷，同时增加600+nm的红光，能够充视觉上清晰的感受太阳光也能够增加台灯亮度，台灯内置柔光纸以及导光板，通过环绕侧发光，能够将光线均匀的漫射到整个空间，将光线像太阳一样均匀洒满照明空间，台灯还设计了独立无极调光、上发光、下发光等四种发光模式，旋钮控制使用多种场景。
4、松下致沐
推荐指数：★★★★
推荐原因：具备三种灯光状态，可满足不同场景需求。
松下致沐采用一体的发光面，并且使用了侧发光的技术设计，将上下光源呈现360°照明，能够减少因明暗差或重影带来的眼部不适，告别重影手影。台灯内置导光板、遮光膜、棱镜板，能够减少光线损失，通过折射光线减光线优化到更加柔和舒适的光线，从而提升照明体验，台灯一个具备了三种灯光自由切换，可满足不同场景需求。
5、奥克斯标准款
推荐指数：★★★★
推荐原因：满足AA级照度标准，具备了三档调节。
奥克斯标准款使用了自主研发的全光谱LED灯珠，同时搭载普瑞双芯SMD光源，，模仿太阳光光谱，让光线如室外自然光一样舒适自然，同时满足AA级照度标准，将显色指数做到98.4，能够增加孩子辨别真实色彩的热情，同时整体的照明体验也会打幅度提升，台灯内置PMMA导光板，能够将光线均匀的平铺整个桌面，同时减少眩光带来的疲劳感。台灯一共具备了三档调节。
