自从护眼台灯出现之后，市场的热度就很高，许多家长都会给孩子准备上一盏护眼台灯，而随着护眼台灯越来越受欢迎，市面上品牌逐步越来越多。其中一些品牌为了压低价格，在选料和做工方面都很差，甚至会对视力造成危害风险，让人担心。作为一名经常测评各类灯具、家电的小达人，为了帮助大家选购专业心仪的护眼台灯，我自费入手了市面上多款热门产品进行测评，并给大家科普护眼台灯的相关知识！

一、了解护眼台灯有哪些好处

很多人在选护眼台灯时并不清楚它有哪些好处？所以建议大家在选台灯之前要清楚护眼台灯到底有什么用！

1、培养良好的学习习惯

定时休息是护眼台灯常见的功能之一，可以帮助孩子们养成良好的学习习惯，避免长时间连续用眼导致的眼睛疲劳和不适感。通过定时提醒孩子们休息，可以规律地让眼睛放松和活动，有助于预防近视和其他眼部问题的发生。

2、简单易用且方便

大多数护眼台灯配备了直观的控制按钮、触摸屏或遥控器，只需简单地按下按钮或触摸屏幕，即可完成开关、调光、调色温等操作。降低了用户的学习成本，使用更方便。

3、科学保护眼睛

具备智能调光功能的护眼台灯可以根据环境光线的变化自动调节灯光亮度和色温，确保始终提供合适的照明效果。提供持续稳定的、符合人体视觉需求的照明体验，进而保护用户的眼睛健康。

二、护眼台灯的选购攻略

虽然护眼台灯有很多优点，并且也能够视力。但是在选择护眼台灯时需要特别留心，尤其是现在市面的台灯鱼龙混杂，如果学会一些选购技巧，就很容易踩雷选到不好的台灯。接下来为大家分享几点实用的护眼台灯选购技巧，让大家更快速地选到合适自己的台灯。

1、选择专业技术的品牌

选择台灯时，专业品牌的重要性不言而喻。专业品牌不仅在光源技术上进行不断突破，还在设计、材料选择、安全认证等方面严格把关，以确保用户能够享受到最优质的光照效果，同时保障视力健康和安全。

2、选择增强有益红光的台灯

光谱结构对于护眼台灯的选择至关重要，而"光谱至上"的原则确保了台灯提供的光线更加全面和自然，有助于减轻眼睛疲劳。此外，"红光养眼"也非常重要，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于眼睛的舒适度和健康。

3、选择科学智能调光的台灯

人们的视觉系统很难准确评估光线的适宜度，因为光线的适宜度受到多种因素的影响，如光线强度、色温等。而且，不同时间和环境下，人们对光线的需求也会有所不同。因此，选择一款具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。

4、选择拥有抗光衰技术的台灯

许多台灯在使用一段时间后会出现照度流失的情况，导致亮度不足和照明均匀度下降等问题。一些专业台灯采用了抗光衰减技术，能够有效地延长台灯的使用寿命并保持稳定的性能输出。

5、不选低价的护眼台灯

实际上专业的台灯，成本并不便宜，尤其是挑选的高品质LED灯珠，而除了灯珠外，整灯材质、电源等都占据极大成本。而价格低廉的台灯各方面所选用的材料用品都极为一般，不仅耐用性差，还有可能影响视力健康。

6、显色指数越接近Ra100越好

显色指数是指光线对物体真实色彩的还原程度，显色指数越接近Ra100，还原色彩效果便越接近太阳光下的效果，有利于提高孩子的辨色能力。

三、护眼台灯测评环节

使用护眼台灯的时候，高品质的护眼台灯可以很好地保护眼睛、预防近视。所以我也测评了现在比较受欢迎的几款护眼台灯！

NO1.书客护眼台灯L1 Pro

产品亮点：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！

书客是我自用最久的一款，诸多护眼灯品牌为了竞争打价格战，实则品质与耐用性很差，光照缺乏舒适感、光谱作假等问题特别多。书客这款独创养护眼的RRT红光养眼技术，主打“医学养护眼”的特性，首个实现降低92%近视风险，且缓解83%用眼疲劳，同时光源光谱99.8%还原自然光的品牌！作为业内公认“护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌，罕见有欧盟等国家认证，在台灯行业这几年窜火！

书客在产品研发上从不做多余功能，而是专注在“医学养护眼”的理念上死磕发烧性能，打造了16重生物光学黑科技。通过自研第二代SDIT自适应调光系统，配合特制专研168颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。，配合RRT红光养眼技术、可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险！为了做到更好医学养护眼效果，书客对产品的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！并且其测试标准更是全部高于同行！

书客对于产品有着极致的追求，他们砍掉多余的功能，专注于光学安全护眼。不计成本地坚持更扎实的用料和做工，一款产品死磕多年，从光源构造、材料、工艺应用等多方面进行细细雕琢。

书客坚持以“医学养护眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它可以自由调整高度到80cm、支持20/45min双模式定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。真正实现了护眼效果好和高性能的兼得，并且品质的材料和工艺，还具备强大的技术实力。

NO2.琪朗Pro台灯

产品亮点：内沉式设计，加上内部的防眩面板，而实现照明充足又避免孩子直视光源

琪朗Pro的灯头设计非常独特，与常规的矩形、圆形不同，而是月牙形的设计，长度达到44CM，不仅看起来新颖有趣，还避免了两端昏暗中间明亮的情况。

琪朗台灯的光源使用内沉式设计，加上内部的防眩面板，而实现照明充足又避免孩子直视光源的设计。除了主光源外，在灯头背面也有双重背发光结构，用于补充墙面或背面的环境光，避免明暗差异大而刺激眼睛。

另外在功能上也支持落座感应和定时休息，但是缺乏对孩子护眼更有效的技术，在这方面上还能有提升。

NO3.好视力TG035台灯

产品亮点：配备了一些实用功能，如闹钟和定时关灯功能

好视力TG035护眼台灯有着非常简约时尚的设计和白色主色调，清新利落的外观。圆形灯头可自由旋转，方便用户调节照射的角度和范围。台灯底座上设有触摸式操作面板，在用台灯的时候可以轻松调节亮度和色温。

使用多颗LED灯珠进行照明，提供了较明亮的光照，它的亮度能从1%-100%之间进行控制，在各种情况下都可以自由控制在合适的范畴。

除了提供合适的照明效果外，好视力TG035护眼台灯还配备了一些实用功能，如闹钟和定时关灯功能。总体而言，这款台灯能够满足日常学习用眼的需求，价格适中，但是在材质方面来说具有一定的塑料感。

NO4.松下致皓台灯

产品亮点：符合国家标准AA级、RG0防蓝光、无可视频闪等多项标准

松下这个品牌相信大家都知道，家居系列非常多，而松下致皓是松下众多款台灯中比较受欢迎的一款。这盏台灯通过卫生要求认证，并符合国家标准AA级、RG0防蓝光、无可视频闪等多项标准，有不错的光学性能。

光源采用了松下定制的LED灯珠，采用了侧发光设计，通过导光板的折射和过滤，使得光线经过处理后能够满足正常的阅读和写字需求。不过它的LED灯珠并不是全光谱，但松下致皓的显色指数仍然达到了较高的Ra97.4数值，提供清晰丰富的照明色彩。

还支持常见的几种实用功能，如45分钟定时休息、智能光感、延时关灯等，进一步提升了用户的使用体验。

NO5.飞利浦A3轩翼台灯

产品亮点：光源分为左右两边，可旋转分区，适应多种学习场景

飞利浦A3轩翼台灯有比较独特就是，光源分为左右两边，可旋转分区，适应多种学习场景，如背景照明和桌面照明，提供更加灵活的照明选择。

光源采用了鳍甲偏光透镜阵列和全光谱LED芯片，具有出色的显色值达到了Ra98，并符合国标AA级要求，无蓝光闪烁，有助于保护眼睛健康。

除此之外，还具备入座感应开灯、自动亮度调节和延时关灯等智能功能。用户可以通过底座上的触控区域轻松控制，更加便捷和个性化的使用体验。