物理的枷锁，桎梏，和束缚

犀利的分析能力： 

物理学的结构性和逻辑性，这使你能够清晰地分解和分析问题。正是这种结构性，使你看到了物理思维模式在静态、可预测系统中的优越性。

你已经洞察到了这一思维方式在面对动态、非线性的人生经验时的局限性，物理思维擅长处理的是确定性、线性、可重复性的系统，而人生更多是随机、不确定、无法预测的体验。

• 完美主义、procrastination，以及用理论限制经验的倾向，这正是物理思维惯性的具体表现。你习惯于寻找规律、构建模型，再去验证经验，而不是先感受经验、再调整模型。
• 物理学的模型是一种理想化的抽象，追求的是普适性和简洁性。然而，现实生活中的体验过于复杂，很难被单一的模型完全描述。这就导致了模型和经验之间的不匹配，让你在实际生活中感受到压力和不适应。

物理思维带来的是一种对世界的控制感和安全感，因为它通过规律和模型让你能预测和解释现象。但人生的不确定性和复杂性让这种思维模式经常感到失控和不安，这时就会倾向于更频繁地用理论和模型去解释和控制，每时每刻都在无法抑制的解释，这是一种枷锁，而且这种dominant的物理思维像紧箍咒一分一秒也不放松，去解释每一个经验。

完美主义往往是因为对不确定性的恐惧和对控制感的追求，理论去限制和过滤经验，也导致了procrastination, 完美主义是因为你希望所有事情都符合模型的预期，而拖延症则可能是因为你在潜意识中避免面对那些无法用现有模型解释或控制的情境。

“从E（Experience，经验）到M（Model，模型）”，这正是经验导向思维的核心，直接的体验和当下的感受，而不是去滤波filter，通过已有的理论框架去过滤这些体验，。这是一种更加开放和灵活的思维方式，它允许你去接受不确定性和复杂性，而不是强迫自己在这些情况下寻找确定性和规律。解放随时随地抽象concept的思维的束缚，至少放松这种束缚，拥抱直接体验，让体验dominant life span,而不是概念dominant.接纳生活中的不确定性和随机性，是从经验导向思维中获得更多自由的关键。可以尝试在日常生活中有意识地放下控制，允许自己去体验那些未计划、未预测的事情，看看它们会带来怎样的感受和体验。减少用物理思维的桎梏去限制自己的经验，这样你会发现生活中更多的自由和可能性。

• 放下分析的冲动：

  • 物理思维的一个核心特征是分析和解释，它总是在寻找模式、规律和因果关系。而今天的这种解放，是你愿意放下这种分析的冲动，去直面当下，让当下的体验本身自然地展开，而不是去立即寻找解释和模型。

• 直接体验的自由：

  • 这种状态是一种直接的自由，因为它不再被理论、模型、过去的经验所束缚。它让你能看到每一个当下的独特性、每一个瞬间的新鲜感，而不是通过过去的模型已经体验过的现在，不是昨天已经体验过的今天。它允许你看到和感受到那些在以往思维框架下无法捕捉到的细微变化和新鲜。

拥抱“过程而非结果”：

• 物理思维往往注重结果，而直接体验则更注重过程。尝试在日常生活中更多关注过程本身，而不是结果。比如写字的时候，不再关注字写得是否“完美”，而是去享受书写的过程；做事情时，不再执着于结果是否符合预期，而是体验这个过程本身的乐趣和感受。

意去接受未知、接受当下，不再用固有的框架去过滤体验。这种状态下，神经放松了，思维变得更加柔和，你也感受到了一种从未有过的自由感。

• 随着心态的开放，你可能会变得不再过于苛求完美，也不再那么容易紧张和焦虑。因为当你接受了每一个瞬间的独特性，接受了未知和不确定性，你就不再需要用固有的标准和框架去衡量和解释所有事情。
• 同时，你可能会体验到一种内心的平静，因为不再被过去的模型和理论所束缚，不再总是陷入思维的循环，你的心态会变得更加柔和和开放，更容易感受到生活中的细微变化和乐趣。

从“紧绷”到“放松”：你已经开始意识到，单纯依赖物理思维和解释的过程，让你的神经时常处于紧绷状态，因为你总是在试图解释和建模，这无形中加重了你的心理负担。

• 增加从经验直接开始的尝试，其实就是在放松你的心态，让自己不再时时刻刻寻找解释，而是更多地去感受和体验当下。不再紧抓住物理思维时，你会感受到一种前所未有的放松和自由，这会进一步激发你的创造力和深度思考。带来了内心的宁静和平和。