先说结论，入耳式耳机对耳朵是有伤害的，骨传导耳机相比于入耳式耳机可以保护更好的保护耳朵健康。

在日常中，经常会看到有佩戴耳机的时尚青年，他们戴着耳机刷视频、听音乐，陶醉在自己的小世界中，但是长时间佩戴耳机是会对耳朵造成损害的，入耳式耳机的传声方式很简单，声音通过空气振动传声，经过外耳道、内耳道、传到耳蜗听到声音，了解了入耳耳机的原理，那么入耳耳机对耳朵有什么损害呢？

1、容易引发耳部疾病

因为入耳耳机需要塞入耳机内部佩戴，所以在佩戴的时候会堵塞耳道，时间长一些会产生细菌，然后引发中耳炎、耳膜炎等耳部疾病，并且如果长时间佩戴，还会导致耳朵出现疼痛感。

2、损坏听力

由于入耳耳机是直接将声音传递给耳膜，研究表面，耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长会造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成不可恢复性听力损伤。

3、佩戴不稳固

现在的耳机用途不仅仅是在听歌看剧，也会用于跑步健身等运动场景中，但是由于骨传导耳机是单独佩戴的，在运动过程中会出现耳部出汗，会导致耳机脱落，并且如果佩戴时间过长，耳部会出现疼痛感，不适合长时间佩戴。

骨传导耳机是近几年比较流行的一个款式，凭借不入耳佩戴更健康和体验更好等原因，受到广大消费者的喜欢，那么骨传导耳机和入耳式耳机哪款比较好呢？骨传导耳机不用入耳佩戴，是通过骨头来进行传递声音，所以不会引发耳部疾病和损害听力，并且挂耳的佩戴方式可以提供很好的稳定性和舒适感，总体来说，骨传导耳机比入耳耳机更值得入手，下面就跟大家介绍几款各方面表现还不错的骨传导耳机。

1、南卡骨传导耳机-Pro4S

首先南卡在骨传导运动耳机领域一直属于佼佼者，凭借其专业的技术和优秀的体验受到了耳机发烧友的喜欢，还曾获得国内权威医疗健康服务平台丁香医生团队的有效验证，还被众多耳科医生以及听力专家所推荐，其原因很简单，南卡骨传导耳机，可以更好的保护听力。

其次南卡 Pro4s 在配置方面也是 NO1 的级别，不仅搭载了领先行业三年并且5年4次迭代升级的響科技技术，足以带来可以跟传统耳机相比的音质体验，而且还拥有IPX8 级防水、OT闭合防漏音技术 3.0、蓝牙 5.3 芯片等多种配置，可以说是目前震动感最少、配置最高、音质最好的一款骨传导耳机。

2、OpenRun Pro

这款OpenRun Pro搭载了最新一代的Shokz TurboPitch低频增强技术和CoreCushion低频增强技术，使这款耳机的低频音质表现非常好，使声音更具有解析力、层次感和通透性，即使声音过大也不会出现破音的情况，耳机外部采用亲肤硅胶材质，整体重量为29g，佩戴起来稳固且舒适，长时间佩戴也不错，另外，耳机采用磁吸式充电，在使用时很方便，这款耳机也是非常值得入手的一款耳机。

3、骨聆SS900

这款骨聆SS900的外观设计非常简约大方，跟同类别骨传导耳机佩戴方式有所不同，采用独特的弹性夹持弯臂设计，佩戴的时候可以同时兼顾柔韧性和稳固性，同时这款耳机佩戴时的颜值非常高，同时耳机搭载了新一代BoCo微型骨传导振子，加上T1驱动芯片，再配合Precise Air3.0技术，使得这款耳机的音质听感要强于普通骨传导耳机，防水等级也达到了IPX7级，无惧雨水，甚至还能再下小雨的情况下使用。

4、飞利浦TAA7607

这款耳机采用红色和黑色双拼的颜色设计，非常的好看，整体采用亲肤硅胶材质，后挂部分采用轻质钛合金材质，在佩戴方面很舒适，而且很稳固，不会轻易掉落，耳机搭载了17mm超大单元骨传导振子，可以有效改善耳机的音质，以及中高频人声不清晰的三频音色问题，把并且内置蓝牙5.2芯片，可以将延迟达到更低，耳机底部还拥有亲肤材质覆盖的LED警示灯带设计，并且拥有关闭、慢闪、快闪、常亮四种不同的显示模式，非常适合经常夜跑的人使用。

5、南卡骨传导耳机-Runner CC3

对于刚入门骨传导耳机的人来说，南卡Runner CC3这款耳机绝对可以满足你对骨传导耳机的所有幻想，首先外观采用一体式对称设计，极具活力和动感，并且这款耳机采用南卡独家的AF全震指向性震子，能有效提升35%的发声面积，给你更好的音乐体验，耳机内部采用钛合金骨架，外部采用硅胶材质包裹，重量仅有28g，长时间的佩戴也不会出现不适感，另外南卡Runner CC3还搭配了千元机才会使用的蓝牙5.3芯片，连接更加稳定，以及推出的4G内存版本，可存储1000首音乐，即使不连接手机，也可以当做MP3来用。