随着近视率的上升，越来越多的人开始重视眼睛健康，尤其是学生群体面临着巨大的学习压力。家长们也意识到良好的眼睛保护至关重要，开始关注护眼台灯的作用。在选择护眼灯时，家长们常常会陷入犹豫，不知道哪个品牌更可靠。本文旨在解决这一问题，介绍十大护眼灯品牌，为大家提供明智的购买建议。

一、学生使用护眼台灯是否能起到很好的护眼效果？

在学习过程中，学生需要长时间集中精力阅读书本或电子设备，容易引起眼睛疲劳和视力问题。护眼台灯通过特殊的光学设计和光源选择，能够提供柔和而均匀的光线，在减少眩光和眼睛疲劳的同时提供足够的照明。一些护眼台灯还具有调节亮度和色温的功能，可以根据个人需求调整光线的柔和度和色彩温度，提供更加舒适的阅读环境。

二、选择合适的护眼台灯主要看这些参数

1.选择配备科学调光系统的

在日常生活中，我们的眼睛很难准确判断当前的光照亮度是否对视力有益。实际上，光照亮度需要根据时间、环境以及个人需求进行相应的调整，以满足眼睛的最佳视觉体验。为了解决这一难题，护眼台灯特别配备了智能调光系统。这一系统能够实时感知周围环境光线的变化，并自动调整台灯的亮度，确保桌面始终维持在一个舒适且有利于眼睛健康的光线范围内。

2.选择带有补充红光功能的

护眼台灯的设计不仅仅关注眼睛的保护，更要着重于滋养眼睛。其目标在于有效地减少有害蓝光的辐射，减缓对眼部的潜在伤害，同时补充对眼睛有益的红光，为眼部提供全方位的呵护。这既消除了有害蓝光的影响，又弥补了有益红光的不足。显著提高了用眼的舒适度，更有力地确保了眼部的长期健康。

3.选择具备抗衰减性能设计的

市面上很多劣质的产品使用寿命不长，除了使用劣质材料之外，没有进行抗衰减性能设计也是原因之一。优质的台灯为了能够保证长时间使用仍然能够输出稳定的光线，维持良好的护眼效果，一般都会对核心的光源和光电处理器进行抗衰减性能的优化。

4.选择专业品牌的

选择那些拥有深厚技术研发实力的专业品牌。他们凭借丰富的经验和技术积累，能够精准调校光源结构、光线衰减度和亮度，确保产品的卓越性能。而且，他们的选材用料都经过严格的检测，可以提供更安全、更可靠的产品。

5.选择防蓝光等级为RG0的

某些蓝光波段潜在危害人体，它们能穿透晶状体直至视网膜，造成不可逆的视力损害，例如导致白内障和黄斑病变等。这些有害蓝光的波长较短，长期暴露可能导致视疲劳。此外，蓝光还可能抑制褪黑激素的分泌，进而影响睡眠质量。因此，在选择台灯时，建议选择达到RG0豁免级的产品，以确保将蓝光危害最小化，从而保护眼睛和睡眠质量。

6.选择无可视频闪的

频闪是灯光在一定频率下的闪烁现象，长期暴露可能引发头痛、眼疲劳等问题。选购护眼台灯时，务必选择无频闪的产品，为眼睛提供稳定的光源，减轻视觉疲劳。

三、护眼灯十大品牌推荐

1.书客护眼台灯L1 pro

个人体验：☋☋☋☋☋

亮点：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！

要说目前护眼灯做的最好的一个品牌，那书客绝对位列榜首！前身作为生物光学的解决方案商，曾为多家国际灯具品牌提供数据，是业内公认的专业度最高的品牌！而且他们家从不依赖广告狂轰滥炸，不花钱找明星代言，而是纯粹靠着专业媒体和博主、深度用户和眼科医生的口口相传。罕见荣获CCTV展播推荐，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜榜首！ 被多家国内、欧美权威检测机构认证的同规格下护眼效果、最好的品牌之一，毕竟做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！

书客护眼台灯拥有16项发烧性能和不伤眼黑科技的加持，包含RRT红光养眼技术、第二代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射技术，产品的稳定性和护眼精准度达到了旗舰级产品水准，实现99.8%还原自然光，提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。该款护眼台灯还具备承受8年以上抗衰减检测能力，实现8年以上的综合性能、耐用性和护眼效果无衰减！

书客团队还不计成本对全球范围内设计灯具产品的12815种元件进行采集、测试、应用分析，平均每月对147种光学元件进行属性更新，对各种元件在多环境下的状态有更深入的属性、变化采集。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。

2.欧 普Balance台灯

个人体验：☋☋☋

亮点：采用了黑灰经典配色，不仅富有质感，更显高端大气

这款台灯采用了黑灰经典配色，不仅富有质感，更显高端大气。灯杆设计精巧，线条流畅而纤细；底座则稳重厚实，确保台灯能够稳稳当当地放置在桌面上，不易倾倒。整体造型既简约又不失优雅，非常适合现代家居装饰。

这款台灯的光线舒适度达到了国AA级标准，为用户带来极致的阅读体验。其光线明亮而不刺眼，柔和而不昏暗，能够营造出舒适、宜人的阅读环境。过亮或过暗的光线都可能对视力产生不良影响，但欧普Balance台灯平衡了照度与均匀度，确保了光线的适宜性。无论是长时间阅读还是精细工作，这款台灯都能为用户的双眼提供贴心呵护，让阅读变得更加赏心悦目。

它的中心照度高达1149lux，整体照度均匀自然，即便是进行绘画、作图等精细工作，也能轻松应对，为用户带来舒适且高效的照明体验。

3.雷 士明尚台灯

个人体验：☋☋

亮点：采用的是双头设计，能够带来超宽照域

这款台灯采用的是双头设计，能够带来超宽照域，大桌面柔光洒满空间。明亮的光线均匀布满桌面，能够有效减缓视疲劳，享受舒适的视觉体验。双头轻松开合，百变造型随心切换，展现个性魅力。专为大书桌设计，展开收合便捷，多场景适用，无论是家庭办公还是大型书桌都能满足需求。

这款台灯具备色温可变、亮度可调的功能。五档色温、五档亮度，可以根据个人喜好和使用场景自由调节，满足不同的个性化需求。触控调光设计，色温键、亮度键、开关键三键触控，操作便捷，轻松切换。

此外，这款台灯还注重眼睛保护。RG0无蓝光危害，有效呵护眼睛健康，减少眼睛危害。无可视频闪，进一步减缓视疲劳，让眼睛更加舒适。

4.小 米米家飞利浦台灯3

个人体验：☋☋

亮点：别具一格的造型，彰显出独特的优雅气质

米 家飞利浦台灯3以其别具一格的造型脱颖而出，其纤细的身姿彰显出独特的优雅气质。台灯臂的厚度仅为1.5厘米，而底座的大小仅相当于一个手掌，巧妙地节省了桌面空间。同时，合理的配重设计使得即使台灯伸展得很长，也能保持稳固的放置。其通体白色的设计，无论搭配何种家居风格，都能完美融入，不会显得突兀。

尽管米 家飞利浦台灯3的底座小巧，但操控却十分便捷。触控式的开关和亮度调节，不仅展现了科技感，更让操作变得简单直观。

米 家飞利浦台灯3的可调节部分采用了类肤质感的橡胶材质，虽然手感良好，但这种材质容易吸附灰尘，打理起来较为繁琐。

5.华 为欧普智能台灯2S

个人体验：☋☋

亮点：采用椭圆形设计，材质为铝合金，坚固耐用

这款台灯的底座采用椭圆形设计，材质为铝合金，坚固耐用。底座上配备触控面板，并贴有清晰的提示标签，只需轻轻滑动即可调节灯光亮度，操作如同在手机上滑动调节一般流畅自如。

面板下方设有四个按键，包括电源开关、读写模式、放松模式以及阅读模式，满足不同场景下的使用需求。读写模式明亮适宜，放松模式柔和舒适，而阅读模式则巧妙利用侧面灯光，为阅读时光增添一抹温馨。

此外，华 为欧普智能台灯2s还注重蓝光和频闪的防护。蓝光可能增加视网膜黄斑区疾病的风险，而频闪则可能对视觉系统造成刺激。这款台灯无蓝光等级达到RG0无光生物危害标准，同时无可视频闪，有效减少眼疲劳，让视觉体验更加舒适安全。

6.爱 德 华医生巴尔德尔之光台灯

个人体验：☋☋☋☋

亮点：台夹两用的台灯，设计比较人性化

巴尔德尔之光是台夹两用的台灯，既能够放置在桌面上，也可以在桌面比较多东西的时候夹着使用，设计比较人性化。

巴尔德尔之光的调节区集中在灯杆与底座连接处的斜切面，采用的是触控方式，一共有四个功能，分别是高清创作、阅读学习、电脑网课、轻松休闲，每个功能都有对应的图标表明，清晰明了，即使是孩子也能轻易上手。

巴尔德尔之光的防蓝光等级达到了RG0豁免级，符合国际安全标准，不会对人体造成伤害。在实际使用中，无论是孩子长时间学习还是成人办公，都能有效预防蓝光带来的危害，保护视力健康。

7.明 基MindDuo2台灯

个人体验：☋☋☋☋

亮点：用双翼式反射光学设计，实现了超广椭圆形的照明效果

明 基MindDuo2台灯光线柔和明亮，为孩子带来舒适的阅读体验。独特的灯壳上盖设计，如同优雅的前屋檐，巧妙隐藏中央导光板，避免了直接光源的刺眼感，让孩子的眼睛得到更好的呵护。

该台灯采用双翼式反射光学设计，通过同光双翼反射片将光线均匀投向两侧，结合高反射镀银工艺，实现了超广椭圆形的照明效果。这样的设计，让光线在孩子的书桌上均匀分布，为他们营造出一个明亮而舒适的学习环境。台灯的灯头部分比较轻巧，这在调节的时候很方便，但同时也会产生轻微晃动。

此外，明 基MindDuo2每隔30分钟，台灯还会发出轻柔的提示音，提醒孩子适当休息，让眼睛得到放松。这款台灯无疑是孩子们学习路上的良伴，为他们的健康成长保驾护航。

8.好 视 力TG035台灯

个人体验：☋☋

亮点：特别引入了番茄计时功能，灵感源于番茄工作法，轻触即可轻松启动

这款台灯拥有国AA级照度，光线既明亮又均匀，宽广的照度范围确保了充足的照明，同时其柔和的光线设计，旨在为孩子打造一个舒适宜人的读写空间。

此外，这款台灯特别引入了番茄计时功能，灵感源于番茄工作法，轻触即可轻松启动。每隔25分钟，灯光会微微闪烁三次，温柔地提醒孩子适时休息，避免长时间用眼疲劳。同时，它还提供了三种色温选择，包括冷白光、暖白光和暖黄光，满足孩子在不同场合下的需求。灯头部分采用的转轴的方式，如果阻尼感变弱，容易导致灯头往下掉的情况。

值得一提的是，这款台灯还具备30秒延时关灯功能，只需轻触即可启动。当孩子离开书桌后，台灯会在30秒后自动熄灭，既节能环保，又能避免孩子在黑暗中磕碰受伤。

9.松 下致皓青春台灯

个人体验：☋☋☋

亮点：手动调节比较简单易行，通过滑触式设计轻松实现亮度调整

这款台灯的光线偏暖黄色调，光线发散范围比较广。它发出的暖色光源既璀璨又不失柔和，极大地适宜阅读纸质书籍，有助于减少眼睛疲劳。这一款在使用的过程中，如果灯丝接触不良会导致台灯有吱吱吱的电流声。

台灯手动调节比较简单易行，通过滑触式设计轻松实现亮度调整，哪怕是无法视物的情况下也可轻松操作。除此之外，台灯还考虑了用户便利性的其他细节，比如具有延时熄灯的特性，在关闭灯光后30秒才会完全熄灭，这一功能特别考虑到孩童在黑暗中就寝的便利性。

在结构设计上，台灯的支臂采用了坚固的金属转轴，实现了三轴旋转和多角度调节的可能性，这使得台灯极为灵活，可以轻易适应多变的使用场景。不论是放置在办公桌还是床头柜，都能轻松调整到最合适的位置和角度，满足不同的照明需求。

10.书客护眼台灯L1

个人体验：☋☋☋☋

亮点：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低80%近视风险！

Suker书客是近几年来护眼台灯的天花板级别产品，对自然光的高度模拟以及降低80%的近视风险，梳理了护眼台灯的行业标杆，凭借着过硬的品质以及过强的体验，赢得了众多生活达人和专业的护眼专家们的赞誉，在消费者心里，选择Suker书客，就是选择了信赖和安心，它的光辉不仅照亮了阅读空间，更为消费者的视力健康护航。

市面上的护眼台灯多数都无脑提升光源照度，逐渐远离了“护眼”台灯的道路，容易对眼睛造成损伤，如果长期使用那对眼睛的伤害就是不可逆的！书客L1团队死磕八年专为国人眼睛环境研发的SDIT自适应调光系统，通过对多维度的智能补偿下，与自然光生物算法相互结合，模拟出日升日落的自然光规律，完美地诠释了有效的动态化科学护眼，更是融入了震撼整个护眼圈子的技术——RRT红光养眼黑科技，能够精准地过滤掉380~455nm的有害蓝光，同时还将红光的效益提升至巅峰，让照射的过程中，还能够给眼部输送营养，从而形成每日三分钟“红光”，降低80%的近视风险。

Suker书客团队多年来一直坚持“医疗养眼”的研发思路不搞多余噱头，以死磕到底的理念，优化100多个性能细节！光是升级部分就迭代了足足20多次！书客做到最强发烧性能，在12815种元件种进行采集、测试、应用分析，平均每个月就对147种光学原件进行属性的更新，经过10年的性能抗衰减性测试，探究“用眼安全于高性能”的极限!