最近一直在像无头苍蝇一样忙碌。事实上,我确实忙碌了一些具体的事情,但是所有做的事情都没有一个结果?再加上睡眠质量实在是太差了。种种 debuff 加起来迫使我思考这一些 depressing stuff 发生的原因。
睡眠问题最好分析。
现在的休息时间是凌晨一点,按照过去的情况,早上九点我才会醒来,之后下床洗漱,吃牛奶燕麦,大约在半小时之后想开始听 talk 或者写代码或者看书。
但是集体生活需要每个人互相磨合:舍友fmy订了七点的闹钟(据我观察,该闹钟是周一到周日重复),他离开宿舍时发出的声音足够让我清醒 10~20 分钟,如果不采取有效的隔音措施,我将会在 7:20~7:40 听到所有要上课的人的发出的声音,此时我将难以入睡,或者大约会在 8 点出头醒来并头疼。这样的头疼不会因为洗漱吃早饭而缓解,于是会持续到中午吃饭。于是上午工作效率几乎减半。
于是 intuitive 的想法是我们早点睡,十二点睡不就行了嘛!但是十二点出头恰恰是楼道里很热闹的时间(attention,我住在卫生间对面,卫生间里有吹风机),人们吹头发,人们倒掉他们的刷牙水,人们走动……这些声音将在一点钟左右几乎全部消失,或者说消失到不会影响我睡觉的地步。
中午也是类似的情况。同一个宿舍的同学吃饭时间不太一致,有的人有时候一点多外卖才来。但是我不能给出他吃饭的最早值,也不能给出平均值。不妨认为我 12:45~13:00 才能睡觉,一般情况是我中午需要睡1.5~2 小时,小于一小时就会导致头疼。下午两点有的人会去上课。去年的舍友 3 个人都定了 13:30 的闹钟去教室里坐着(因为我们参加的所有课程都不需要占座,所以这里写的是坐着,而不是占座),那时候我被迫把作息调整成两点开始睡觉,睡到三四点钟。现在换了宿舍仍然剩了 1 个,而且我有了耳罩,看起来这个问题得到了一定程度的缓解?其实并没有啊,戴上耳罩之后,听不到声音的代价是你的睡眠姿势被固定了,据观察,带耳罩会导致睡眠时长的减短。
这很难不让人好奇为什么宿舍楼里面发出声音的同学的生活作息能如此 diverse。我实在是懒得写什么“因为 50% 的人发出了 100% 的噪声。绝大多数人并不需要关心自己的作息是否能给自己完成每天要做的事情提供足够的精力。甚至没有任何精力也能完成每天要做的事情,毕竟 90% 的时间里都没有必须要做的事情,必须要做的事情只需要在 10% 的时间内完成。于是 90% 的时间里面他们可以疯狂地享受青春。”
但是我感觉事实就是这样。我确实不是聋子,在人们产生的声音 100% 都是噪声的情况下我活的很艰难。