第一步：筑基阶段（3-6个月）——搭建知识框架
1. 编程语言选择
专注C++语言（竞赛唯一指定语言），掌握基础语法、循环/条件语句、数组和函数，推荐《信息学奥赛一本通》或在线OJ平台（如洛谷）边学边练。
2. 算法入门与思维训练
从模拟、枚举、排序等基础算法入手，配合简单数据结构（队列、栈）。推荐Codeforces Div.3或洛谷「入门」题库，每日1-2题精练。
3. 竞赛规则与实战模拟
熟悉OI赛制（无实时反馈、强调代码正确性），通过CSP-J/S历年真题模拟考试环境，培养时间分配与调试能力。
第二步：进阶阶段（6-12个月）——系统突破核心算法
1. 四大模块深度学习
动态规划：背包问题、线性DP、树形DP
图论：最短路（Dijkstra、SPFA）、最小生成树、拓扑排序
数据结构：并查集、线段树、堆
数学：数论基础、快速幂、组合数学
2. 分类刷题法
按专题集中突破（如两周专攻「二分答案」），使用「错题本」记录易错点，定期复盘。推荐LeetCode专题训练或AcWing算法课程。
3. 实战能力强化
参加Codeforces/AtCoder周赛积累实战经验，学习高手代码风格与优化技巧，加入OI学习社群（如QQ群、Slack小组）交流解题思路。
第三步：冲刺阶段（赛前1-3个月）——精准提分策略
1. 真题精练与时间管理
限时3小时完成近3年真题，分析失分点（如读题偏差、代码边界问题），针对性补强薄弱模块。
2. 模板化应试技巧
整理高频算法模板（如快速排序、DFS/BFS框架），训练「手速编码」能力，确保基础题稳拿分。
3. 心理与体能准备
赛前模拟高压环境（如断网手写代码），调整生物钟适应比赛时段，家长需避免施压，关注情绪疏导。
家长助力关键点
1. 资源整合
筛选优质网课（如清北学堂、牛客网）、购买官方教材，协助制定每日学习计划表。
2. 时间平衡术
协调文化课与竞赛学习（建议每日1-2小时专注训练），寒暑假集中突破高阶算法。
3. 长期视野培养
即使未获奖，竞赛经历对逻辑思维、抗压能力的提升将成为孩子长期优势。
**避坑指南**
❌ 避免盲目刷题不总结
❌ 警惕「过度依赖题解」导致思维惰性
✅ 关注NOI官网/各省特派员通知，提前准备报名材料
✅ 低龄选手可从Scratch/Python培养兴趣，小学高年级再转C++
通过「基础夯实→系统提升→实战冲刺」的三段式路径，配合科学训练方法，孩子将在算法思维与代码能力上实现质的飞跃。
