随着现在小孩子的近视率越来越高，全国中小学生近视比率占大多数，许多家长也开始为孩子的健康成长而担忧，这时很多家长就会选择护眼台灯来为孩子保驾护航。但面对市面上五花八门的台灯品牌，各式各样的台灯许多家长却乱了阵脚，究竟哪个更值得入手？作为一名从学生生涯就开始使用护眼台灯的资深者，非常愿意帮助大家解决烦恼。
不夸张的说，在我手上陆续经手过数十款产品，护眼台灯的光感非常舒适，而且使用起来非常便捷。不过行业的火爆，许多不良商家开始使用小心机，有许多产品的参数存在大多数不达标，基本都是不存在护眼能力。严重的会直接引发了诸多伤眼隐患。所以为了帮助大家避开雷区，我用了大半个月时间完成了本期护眼台灯测评，同时根据实测结果，奉上一份不同价位的优质护眼台灯榜单，大家根据自己的预算和需求选择。
一、护眼台灯贵的和便宜的有什么区别？
有做过功课或者挑选过护眼台灯的童鞋们可能就知道，市面上护眼台灯的种类确实很多，而且价格差距也很大，便宜的可能百来元，贵的上千元。那么它们的区别在哪？
昂贵的护眼台灯通常具有更好的光源质量、护眼特性、材料质量、功能和性能等方面的优势，能够提供更加舒适和健康的使用体验。不过，价格不一定是唯一的衡量标准，不包括含有一些品牌溢价的台灯的可能，所以没必要跟风选择价格偏贵或者一些洋品牌，应该根据自己的需要和预算，选择适合自己的护眼台灯就好了。
二、护眼台灯购选标准
1、照度
这里的照度指的是台灯的光照强度，通常是指表示单位面积上接收到的光通量，是用来描述光的强度或者通光量密度的物理量，单位一般用勒克斯(Lux)表示。
目前国家对护眼台灯的照度也有着规定，根据《读写作业台灯性能要求》GB/T9473-2017规定护眼台灯的的照度被分为两个标准，一个是国A级标准照度，另一个是国AA级标准照度。而台灯的照度最低需要符合国A级标准照度以上才算合格，只有符合标准的台灯才具备护眼能力。
照度等级越高光照的强度和均匀度也会越好，光线也会更加舒适护眼一点。而国AA级标准照度的均匀度和光照强度都会更优异一些，所以更建议大家选择符合国AA级标准照度的护眼台灯。
2、全光谱
全光谱指的是光谱波段中光谱波段中包含紫外线、可见光、红外线的光谱曲线，而台灯的全光谱其实是指以特殊的技术让台灯的光线最大程度的模拟自然光环境，从而提供更加真实且健康的光照环境，也更符合人体的自然生长规律。不管是光线的舒适度还是显色能力等方面都会比较出色一点，相对来说也会更加护眼一些。
3、显色
台灯的显色指的是台灯光线对物体原本色彩还原能力，通常用Ra值的高低表示其还原能力的强弱。显色指数越高的越接近100，物体原本色彩还原效果就越好，色彩也会越真实，这有利于孩子对色彩的认知，也能减少视觉上色差值带来的影响。根据国标规定，护眼台灯的显色指数最低不能低于80，建议选择在90以上的。
4、色温
色温通常是用来描述光线颜色的一个数值，单位一般用开尔文（K）表示。一般我们可以见到的光线颜色是由黄-白-蓝变化的，而色温的高低会影响光线的颜色。当色温值越低，光线会越暗黄昏沉；而当色温值越高，光线就会越亮白刺眼。色温值不宜过高或者过低，不适合孩子长时间学习使用，建议大家选择中性一点色温值在4000K左右的暖白光，就像清晨十点的自然光般，是最舒适的。
5、蓝光
蓝光是可见光中最靠近紫外线、能量最高的部分，波长介于380nm-500nm之间。蓝光对视网膜会产生一些不可逆的伤害，致使眼睛疲劳、酸涩，严重时甚至还会引发白内障等疾病。根据GB/T20145-2006/CIE S009/E：2002标准，蓝光危害从低到高分为无危害（RC0），低危害（RG1），中危害（RG2）和高危害（RG3）。建议大家选择RG0无蓝光危害的台灯，能够最大程度的减少蓝光对眼睛带来的伤害。
6、频闪
频闪问题一般多存在于老旧的灯具或者显示屏，频闪是一种由于频率而发生的闪烁。光源频闪现象就是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定。有些不明显不被肉眼察觉，而有些则可以明显的察觉到光源在不断的闪烁或跳动。如果长时间在有频闪的光源环境下，容易导致视觉疲劳、偏头痛、视力下降等等。所以我们在挑选台灯时需要注意台灯要符合“无可视频闪”要求。
三、护眼台灯推荐
1、书客护眼台灯Pro
推荐指数：✔✔✔✔✔
台灯优点：拥有15项硬核黑科技，主打RRT红光养眼技术，168颗Sunbeam类太阳光灯珠，将光源做到99.8%还原太阳光，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险！
SUKER书客是国内公认最“硬核”的专业光学技术的老牌，面对儿童青少年近视率越来越高的现状，SUKER书客创立研发15项目护眼黑科技，核心的便是“RRT红光养眼技术”，真正从光学方面实现最佳的护眼更养眼效果，颠覆以往传统护眼台灯的理念，就连CCTV和丁香医生都为它的实力认可并推荐！
根据中科院的相关研究，每天照射3分钟红光，能够显著改善视力健康，延缓近视发生。因此SUKER书客对此进行了大量的研究和针对性研发，打造RRT红光养眼技术，结合Sunbeam类太阳光灯珠，将光源精确还原至99.8%太阳光，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓83%，近视风险降低92%！
面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！
作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如二代SDIT自适应调光、自然光生物算法、背发光设计、OCLT光透镜技术、PLP光电处理器等共15项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制，安全更全面。
2、松下致儒台灯
推荐指数：✔✔✔
台灯优点：采用了陵镜板搭配测光技术。能够扩大照明空间的同时光线也更加自然柔和，台灯内置140困扰LED的灯珠，光线分布很均匀视觉上能够感受到舒适。
是一款全光谱光源的护眼台灯，圆盘型的发光变采用了陵镜板搭配测光技术。能够扩大照明空间的同时光线也更加自然柔和，台灯内置140困扰LED的灯珠，光线分布很均匀视觉上能够感受到舒适，同时显色高达98左右孩子平时画画写作业都合适，控制面板按键清晰易懂，工作模式、阅读模式、夜灯模式、自定义氛围切换得心应手。
3、孩视宝VL235台灯
推荐指数：✔✔✔✔
台灯优点：采用了多级扩散面射技术。搭配96颗全光谱灯珠，做到光线柔和不刺眼，自然柔和的纯净光。
孩视宝VL235是18.8cm的超大发光面，轻松照亮1.2米的桌面，同时采用了多级扩散面射技术。搭配96颗全光谱灯珠，做到光线柔和不刺眼，自然柔和的纯净光。台灯内置智能传感器，利用感应器感应周围环境变化，智能调节到合适的亮度使光线整体亮度更均匀，读写更舒适。同时台灯还有45分钟定时休息模式、定时睡眠和小夜灯功能。
4、明基MindDuo台灯
推荐指数：✔✔✔✔
台灯优点：使用了隐藏式光源设计创造出如何人体工学的椭圆形照明，满足书桌形状和照明需求，减少环境眩光及光斑的形成。
明基MindDuo采用微弧形的发光面，并且使用了隐藏式光源设计创造出如何人体工学的椭圆形照明，满足书桌形状和照明需求，减少环境眩光及光斑的形成。同时它的照射面积是很宽广的，台灯内置双智能传感器，能够自动侦测环境亮度智慧输出补足照明的同时能够智能侦测开灯，为孩子提供舒适的用眼环境且更加便捷的照明。
5、良亮4308台灯
推荐指数：✔✔✔✔
台灯优点：使用了三重漫射发光技术，可以实现1.8米的大书桌照照明。面光源+漫射发光，使整体的光线均匀细腻不刺眼！
良亮4308采用的是20cm大灯头圆形的发光面，并且使用了三重漫射发光技术，可以实现1.8米的大书桌照照明。面光源+漫射发光，使整体的光线均匀细腻不刺眼。台灯内置有LED灯珠360度立体双光源，能够负责不同时间段的灯光照亮孩子读写区和台灯背光区。底座可视化触控面板，操作方便。一共有三档色温调节。
