现在的孩子很多都存在视力问题，而且年龄也越来越早，不少还为上学的孩子都早已戴上小眼镜。虽说这可能存在家族近视遗传的可能性，不过更多的还是后天导致的。长时间玩耍电子产品、缺乏运动、不良用眼习惯、不合适的光线等等都是导致孩子近视的原因。而前面几项我们都可以通过监督孩子慢慢改善，最需要重视的还是光线的问题！

不少家长在孩子学习、阅读书籍的时候习惯只开一盏室内灯，要知道室内灯距离书桌还是很远的，真正照射到桌面的光线更是寥寥无几。因此建议搭配一盏护眼台灯一起使用，因为护眼台灯能够带来更加舒适均匀的光线，而且还能减少阴影和眩光的危害，对眼睛更加友好！

不过我们在挑选台灯的过程中也需要小心谨慎，因为如今市面上包含着不少不专业、不合格的产品，这类台灯往往都是不符合《读写作业台灯性能要求》的，甚至所用的材料都是低成本的劣质材料，非常容易伤眼！那如何正确挑选一款优质的护眼台灯呢？

1、光源类型

市面上比较常见的灯源类型有白炽灯、荧光灯、卤素灯、LED灯等，而LED等具有节能高效、寿命长、散热好、安全性高等特性，因此会更加护眼一点。

2、照度和均匀度

照度指的是光线照射到桌面的光通量，也就是光线的亮度。而均匀度指的是光线照射到桌面是否均匀。目前国家对这两个指标都做了明确的标准，分为国A级和国AA级，建议选择国AA级的台灯，光线更明亮均匀。

3、防蓝光

蓝光具有波长短能量高的特性，容易对视网膜产生危害。目前防蓝光危害等级分为RG0无蓝光、RG1低蓝光、RG2中蓝光、RG3高蓝光，只有符合RG0无蓝光危害的台灯才不会伤眼！

接下来给大家分享几款不错的护眼台灯，有需要的家长朋友们可以参考一下噢！

一、Suker书客护眼台灯Pro

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

点评：获得过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，再RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技的作用下，能够降低92%的近视风险！

SUKER书客台灯颠覆了以往传统护眼台灯的理念，也是目前行业中标杆级的产品，核心的便是RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的2.1倍！

国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。

同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

二、松下致婉台灯

推荐指数：⭐⭐⭐

点评：上下发光的圆形发光面设计，光线更立体，降低空间明暗差异

松下致婉采用上下发光的圆形发光面，面光源以局部照明为主，而环境光源用以补光，提高整个空间的亮度，解决光线局部照明时的压迫感。而且照度也符合了国标AA级，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。拥有智能感光功能和延时关灯功能，并且底部做了防滑设计，即使在光滑的桌面上也不会打滑。

三、飞利浦轩坦eco台灯

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

点评：采用了HONEYCOMB蜂巢微棱镜阵列，光线会比较均匀

飞利浦轩坦eco是一款圆形发光面的台灯，采用了HONEYCOMB蜂巢微棱镜阵列，可以将光线打散，让光线更加均匀、柔和，且不会不刺眼。并且内置了72颗灯珠，亮度还是比较充足的，同时也符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。此外还配备了智能感应调光、定时模式和延时关灯多种功能，并且这款台灯既可用于台式使用，也可以夹式固定，底部圆盘还可360度旋转非常方便。

四、欧普米格台灯

推荐指数：⭐⭐⭐

点评：整体比较小巧，可以折叠收纳不占空间

欧普米格是一款长矩形发光面的台灯，采用了三重防眩光技术，通过蜂窝防眩技术和超微扩散技术的结合，可以做到精准控光，减少光线直接照射眼睛的危害。而且灯柱背部还设置了可调节的辅助灯光，光线会比较立体均匀一些。并且在整体会比较小巧一点，灯身也可以折叠起来放置，非常节省空间，不过发光面积不是很广。此外还配备了延时关灯和定时休息的功能，使用时更方便。