今日系统推进三领域学习：Web开发完成SpringBoot框架用户权限模块开发，实践JWT令牌鉴权流程，通过Postman完成RESTful API接口测试，同时结合《HTTP权威指南》深化对Cookie/Session机制的理解；数据库原理聚焦事务ACID特性与隔离级别，通过银行转账案例手写事务回滚代码，对比MySQL的InnoDB与MyISAM引擎在锁机制上的差异，完成3道SQL查询优化实战题；高级英语精读《The Economist》科技板块人工智能专题文章，整理12组学术表达句式及8个高频科技术语（如neural architecture search），完成300字摘要写作与术语英汉互译训练。
今日发现跨学科联动效应显著（如数据库事务概念与Web开发实践结合），但代码调试耗时较长，明日计划采用“番茄工作法”提升编码专注度，同时建立英语专业术语词库加强长期记忆，需补充分布式数据库CAP理论预习。
